

Un aliment parfait pour le petit déjeuner, la confiture est souvent la base de l'alimentation de nombreux sportifs. C'est parce que dans la confiture du matin fournit beaucoup d'énergie immédiatement disponible, et est donc recommandé de commencer la journée grande. Il est également laxatif, aide à la régularité naturelle, est très digestible, empêche la gastrite et contient de nombreux sels minéraux.
Voici une vidéo sur la façon de faire la tarte à la confiture.