

Alimento ideale per la prima colazione, la confettura extra è spesso alla base della dieta degli sportivi. Infatti, al mattino la confettura fornisce molte energie subito utilizzabili, ed è quindi consigliata per iniziare la giornata nel migliore dei modi. Inoltre è lassativa, aiuta la naturale regolarità, è molto digeribile, previene la gastrite e contiene molti sali minerali.
Ecco un video su come fare la crostata di confettura.